WORKSHOP

Workshop & Event


ラフターヨガ鎌倉長谷KULA

毎月第3日曜開催  

 

 

 

 

ラフターヨガ(笑いヨガ)はヨガの呼吸法と笑いをベースとしたエクササイズにより、心身ともにリラックスさせ、インナーピースへと導きます。 

子供は一日に300-400回笑いますが、大人になると11-15回になるそうです。 
童心にかえって皆と一緒に笑うと、マインドはポジティブに、身体は元気みなぎり、毎日がさらに楽しくなります♪ 
初めての方もお気軽にご参加ください☆ 

詳細情報

日時:4月21日(日) 12:30~13:40 
会場: 鎌倉:長谷公会堂
定員:15名 
参加費:500円 
講師:寺倉聡子 (Dr.Kataria School of Laughter Yoga認定リーダー) 

お申込み方法

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Email:問い合わせやお申し込みは satoko.terakura@gmail.comまで